CORSO online su varie tecniche di respiro e tecniche di auto massaggio per il benessere quotidiano autonomo Per vivere dobbiamo respirare. L'arte del respiro ottimale può trasformare la nostra vita. E' quindi fondamentale sapere come respirare e quando farlo in un certo modo o in un altro. Imparare a respirare può portare: - Maggiore chiarezza mentale - Migliore concentrazione - Minore infiammazione - Migliori tempi di recupero - Buon umore - Migliore gestione di piccoli incidenti (o anche grandi se diventiamo padroni del nostro respiro) - Armonizzazione di pensieri ed emozioni Cosa include il corso: 1) Almeno 4 tecniche respiratorie per riequilibrare il flusso energetico 2) Esercizi facili e pratici di Qigong che praticati con costanza, supportano l'intero organismo 3) Auto massaggio Qigong, del viso e del corpo 4) Consulenza gratuita di 30 min. individuale a fine corso, su come organizzare la propria routine 5) Essere i pionieri di una community che nel tempo accoglierà sempre più persone interessate al benessere senza ingredienti Durata corso: 3 settimane  3 incontri online settimanali serali Durata di ogni incontro: 45' max 1H Data inizio corso: 3 luglio 2024 Fine corso: 22 luglio 2024 Per iscriversi, entrare nel gruppo Telegram https://t.me/SoluzioniNaturalieTecnologiche Per info e comunicazioni, scrivere a: [email protected] @sabrinadamato (telegram) #corsoonlinerespiro #respiralavita #sabrinadamatosoluzionisenzaingredienti